Marah? Ah, itu sih hal yang wajar. Namun saat Anda memarahi si kecil, lalu dari bibirnya meluncur kata-kata, “Mama, kok gitu aja marah sih….?” Nah, pasti hati Anda tergetar kan? Anda akan merasa bersalah karena telah meluapkan amarah pada buah hati Anda.
Sama seperti kegembiraan, kesedihan, kerinduan, dan sebagainya, marah menunjukan kedinamikaan perasaan Anda. Namun agar marah bisa tepat sasaran, sebaiknya perlu dicari solusi agar kemarahan memberikan dampak positif, yakni bisa menjadi salah satu faktor yang mempererat hubungan anak dan orang tua.
Susah? Nggak juga, yang penting, urai dulu akar permasalahnya. Ada baiknya, sebelum mengatasi masalah, redakan dulu kemarahan Anda. Mau tahu caranya? Silakan simak berikut ini:
- Carilah teman atau kelompok untuk berbagi
- Identifikasi penyebab kemarahan. Pilah dengan baik.
- Abaikan masalah kecil, selesaikan yang besar
- Jangan merasa bersalah jika mesti menyisakan waktu untuk diri sendiri
- Tarik napas panjang
- Ikuti kelas yoga atau sesekali, manjakan diri di spa, karena bisa mengurangi ketegangan
- Jangan menahan diri untuk tidak marah tanpa menyelesaikan masalah. Beritahu keluarga kapan Anda merasa tak mampu lagi menahan kemarahan agar mereka bisa mengantisipasi. Ingat, kemarahan yang ditahan, bila meledak, efeknya jauh lebih berbahaya
- Jaga tangan baik-baik. Kemarahan disertai pukulan akan menghancurkan kepercayaan diri anak dan merenggangkan hubungan dengan orang tua
- Kekerasan pada anak juga akan membuat ketegangan orang tua semakin berlanjut. Dalam hati kecil setiap orang tua pasti sadar, memukul anak adalah perbuatan yang salah.
Di kota besar dengan irama kehidupan yang begitu dinamis, kompleks, sangat berpacu dengan waktu, dan stressful, kenyamanan dalam keluarga menjadi sangat penting.
Jika ingin nyaman di hadapan orang lain dan nyaman dengan diri sendiri, terima diri sendiri seutuhnya. Anda juga harus berpikir dan bersikap realistis terhadap keterbatasan atau hal-hal yang tidak mungkin diubah lagi.
Cobalah untuk kreatif menciptakan kegiatan-kegiatan bersama keluarga yang menyenangkan hati dan mendatangkan rasa rileks. Tingkatkan kemampuan mengelola stres. Jangan lupa, biasakan berdoa, mengucap syukur, dan relaksasi.
Nah, silakan dicoba, mudah-mudahan akan membawa dampak positif yang mampu menyatukan, memperkuat, dan mendukung keutuhan maupun fungsi masing-masing pasangan maupun anggota keluarga.
22 April 2009
“Kok Marah Si Mah…..!”
Warna Ruangan Berpengaruh pada Mood Anda
“Duh, kok panas sekali ya ruangan ini…?”
“Panas banget ya….padahal di luar mendung lho..”
Pernahkan Anda merasakan hawa panas saat berada di sebuah ruangan? Nah, bisa jadi hawa panas itu datang bukan hanya dari suhu udara saja tetapi terpancar dari warna dinding ruangan.
Tahukah Anda, sebenarnya mood kita sedikit banyak juga ditentukan warna dan aura yang ada di sekeliling kita? Sebuah studi tentang 'Impact of Colour' yang dilakukan sekelompok fotografer dan psikolog yang dibekingi perusahaan foto Konica Minolta yang dilansir skynews.com, menyebutkan warna turut membawa andil emosi setiap orang, terutama para pekerja yang lebih banyak mengabiskan waktu dalam ruangan.
Riset yang dilakukan psikologis Pearn Kandola yang menggunakan penggabungan metode kualitas dan kuantitas ini mengambil data dari hasil tes pada sekitar 20 pegawai Aquent, sebuah Agen Rekruitmen di bidang fashion. Dalam studi selama enam minggu, warna kantor diubah dan perilaku pegawai selama perubahan itu selalu dimonitor. Warna yang disurvei adalah: merah, abu-abu, biru, hijau, kuning dan hitam.
Saat bekerja dalam ruangan yang didominasi warna biru, para pekerja (sekitar 73%) mengaku warna biru membawa efek kurang positif. Mereka jadi mudah sedih, melankolis dan kurang bersemangat, yang berpengaruh pada keseimbangan kehidupan kerja (sekitar 64%), upah dan keuntungan (sekitar 51%) dan keamaman kerja (sekitar 40%).
Namun dinding dan langit-langit yang dicat warna kuning justru membuat mereka lebih bahagia, semangat, dan fokus pada pekerjaan. Ruangan yang dicat merah memang meningkatkan gairah dan hasrat, namun jika seluruh ruangan didominasi warna merah tanpa ada kombinasi warna lain, para pekerja rata-rata mengaku jadi mudah marah. Meski cenderung memudahkan perasaan mudah marah, namun warna merah memiliki nilai positif (sekitar 65%), dan dinilai sesui untuk pekerjaan yang melibatkan banyak orang atau teamwork.
Sementara warna hitam membuat mereka lebih merasa kuat dan tegas jika dihadapkan dalam sebuah keputusan. Warna hitam juga terasa lebih macho.
Warna abu-abu justru yang lebih sering dihindari para pekerja, pasalnya warna abu-abu dinilai membosankan dan sulit untuk mengeluarkan inspirasi-insprasi baru. Warna ini dinilai lebih tepat untuk para pekerja administratisi atau pegawai birokrasi. Nah, apa warna dinding kantor atau rumah Anda?
Mobil Seken Tak Kalah Keren
Di era seperti ini masyarakat jelas lebih memilih untuk membeli mobil seken alias mobil bekas ketimbang mobil baru. Krisis global dan bujet yang harus diirit sebenarnya bukan satu-satunya alasan kenapa orang-orang lebih suka mobil bekas. Alasan lainnya adalah untuk lebih menghemat dan untuk mendapatkan mobil yang memuaskan dengan harga yang lumayan berimbang.
Kota Depok sebagai kawasan hunian yang dikenal juga sebagai Kota Pendidikan, sudah jelas merupakan pangsa pasar yang prospektif untuk bisnis jual beli mobil bekas. Tengok saja sepanjang jalan Margonda Raya hingga Akses UI. Di sini, ratusan konter mobil seken tumbuh dengan suburnya.
Tak hanya konter mobil seken besar, yang kecil pun banyak jumlahnya. Hebatnya lagi, ada pula pelaku bisnis mobil seken yang hanya mengandalkan ruas jalan untuk memamerkan mobil sekennya.
Kualitas mobil seken di Depok memang sebanding dengan harga yang ditawarkan. Pokoknya, memuaskan adalah kata yang tepat untuk mobil-mobil seken yang dijual di Depok. Terbukti, pembeli yang datang mencari mobil seken di kawasan ini juga datang dari berbagai daerah lainnya, dari Jakarta, Bandung, Semarang, bahkan luar Jawa.
Namun, secara umum kualitas mobil memang kembali pada nilai yang dimiliki oleh kendaraan roda empat yang dijual. Mobil baru memiliki keunggulannya sendiri dibandingkan dengan mobil bekas, namun masalah nilai ini bisa membuat mobil bekas menjadi pilihan yang lebih baik.
Fitur dan fungsi sebuah mobil juga menambah nilai yang Anda dapatkan dari sebuah mobil. Mobil baru akan mengungguli mobil bekas jika kita membicarakan tentang penampilan dan fungsinya. Tampak jelas jika mobil baru memiliki fitur yang lebih menarik dan fungsi yang lebih hebat. Sekali Anda melihatnya, Anda akan langsung ingin mengendarainya.
Namun mobil bekas bisa jadi akan lebih awet daripada mobil baru. Dengan usia dan penggunaannya, kita memang harus membuat mobil tersebut terpelihara dengan baik. Tak bisa dipungkiri, mobil seken jelas sudah banyak mengalami banyak perbaikan dan peningkatan fitur. Namun rasanya mobil ini telah dijadikan lebih kuat seiring dengan waktu. Dengan banyaknya perbaikan dan peningkatan fiturnya, kita bisa yakin bahwa mobil itu telah mengalami banyak ujian, perbaikan, dan ditingkatkan performanya berkali-kali sehingga menjadi mobil yang lebih bisa diandalkan daripada mobil baru.
Pastinya, dengan resesi ekonomi sekarang ini, membeli mobil bekas tetap menjadi solusi yang lebih praktis untuk memiliki kendaraan pribadi. Jika Anda benar-benar ingin mencari mana yang lebih bijak dari dua pilihan tersebut, mungkin membeli mobil bekas adalah pilihan yang lebih masuk akal. Dengan harga yang lebih murah, Anda bisa mendapatkan mobil yang dapat diandalkan!
Lembaga Pendidikan Indonesia-Amerika (LPIA)
Kedepankan Suasana Belajar yang Friend and Fun
Hadir sejak 2002, Lembaga Pendidikan Indonesia-Amerika (LPIA) Margonda Depok kini tak hanya memberikan layanan kursus bahasa Inggris, namun juga menawarkan berbagai program pendidikan bahasa asing lainnya seperti Jepang dan Mandarin serta Komputer.
Hingga kini, LPIA merupakan sebuah tempat kursus yang mencakup berbagai layanan pendidikan lainnya atau one stop education center. Jadi tak hanya bahasa Inggris, Jepang dan Mandarin, tapi juga komputer. Sesuai dengan mottonya, We Are For A Better Future, semua yang diberikan LPIA adalah untuk masa depan yang lebih baik bagi para siswa-siswinya.
Mengedepankan suasana belajar yang friend and fun, LPIA selalu memberikan pendidikan bahasa asing kepada para siswanya dengan metoda pembalajaran yang langsung. Artinya siswa tak lagi belajar bahasa asing dengan melalui proses terjemahan namun secara otomatis pola pikir siswa dibiasakan untuk menggunakan bahasa asing dalam kegiatan mereka sehari-hari.
Bagi Anda yang ingin menembus dunia kerja, silahkan mengambil kursus komputer program profesi. Di sini Anda bisa belajar graphig design, WEB design, 3D animation serta accounting. Kesemuanya itu bisa Anda pelajari dengan biaya yang terjangkau.
Selain ruang kelas yang nyaman, banyak fasilitas belajar bahasa asing yang tersedia di LPIA, antara lain modul, diskette, flashdisk, komputer Pentium (1 siswa 1 komputer), ruangan ber-AC, lokasi yang strategis, native speaker, multimedia language laboratory, majalah internal, qualified english and computer teachers, serta perlindungan asuransi kecelakaan bagi setiap siswanya.
Selain itu, LPIA juga memiliki banyak program menarik yang dapat diikuti para peserta kursus. Nah, kamu ingin jago bahasa asing dan computer? buruan gabung!
Ayodya Pala Indonesia Art Center
Memberikan Pelatihan Seni dengan Pendidikan Moral dan Budi Pekerti Tinggi
Siapa sih yang tak kenal dengan Sanggar Ayodya Pala. Sejak awal berdiri di Kota Depok pada 24 April 1981 lalu, sanggar seni dan budaya ini aktif berkiprah dalam bidang pendidikan, pelestarian dan pengembangan seni budaya Indonesia.
Kini, sanggar tersebut tak hanya dikenal di Depok atau dalam negeri, namun telah pula mencapai hingga ke-18 negara, diantaranya Brunei Darussalam, Malaysia, Taiwan, Jepang, Myanmar, Singapura, Australia, Perancis, Jerman, Kanada, dan lain-lain.
Sebagai sanggar seni dan budaya, di sini Anda dapat mempelajari berbagai seni tradisional dari tari, vokal, musik hingga modeling. Ayodya Pala yang berpusat di Jl. Melati Raya No. 7A, Depok Jaya, kini telah banyak memiliki cabang antara lain di Mal Depok Lt. III, Jl. Margonda Raya, Mal Cimanggis Lt. IV, serta di beberapa kawasan lain seperti Jl. Studio Alam TVRI Cilodong, Maharaja Blok P2 No.1 Sawangan, Komplek Poin Mas Blok D I/5 Sawangan, Perum Puri Anggrek Mas, Pekapuran dekat SMAN 4 Sukatani Depok, Jl. Tole Iskandar No. 290 Sukmajaya, Jl. Tanah Baru Raya No. 38 Beji, dan lain-lain.
Punya motto “Membangun Bangsa Melalui Seni dan Budaya”, para siswa Ayodya Pala terdiri dari usia 3 tahun hingga mahasiswa. Mereka diajarkan seni serta pendidikan moral atau budi pekerti yang baik.
“Tanpa moral atau budi pekerti yang baik, tidak akan menghasilkan manusia yang berkualitas yang saat ini dibutuhkan bangsa Indonesia. Maka, Ayodya Pala sangat menjunjung tinggi moral sebagai ‘panglimanya’,” tutur Dra. Budi Agustinah, pimpinan Ayodya Pala Art Center.
Sanggar Ayodya Pala telah banyak melanglang buana dan selalu mendapat undangan untuk tampil di berbagai acara resmi maupun tak resmi, baik dari instansi swasta maupun pemerintah. Misalnya, pada saat HUT Konferensi Asia Afrika, 26 April 2008, Ayodya Pala mendapat kepercayaan dari Pemprov Jawa Barat untuk mengadakan pergelaran karya seni di Teater Terbuka Dago Tea House Bandung. Dalam kegiatan ini Ayodya Pala menampilkan sendratari Goyang Amprok Pasetih dan Sarupa Teu Sarua.
Tak hanya itu, Ayodya Pala juga banyak menuai predikat sebagai sanggar tari dengan pengelolaan manajemen terbaik dari Dephankam untuk kriteria partisipasi dalam bela negara. Hebatnya, para alumnusnya yang ekspatriat, setelah pulang ke negara asalnya, turut mempromosikan Ayodya Pala. Terbukti dengan banyaknya permintaan pengiriman materi pembelajaran jarak jauh (e-learning) dan CD interactive. Banyak negara yang mengekspor materi pembelajaran tari dari Ayodya Pala sejak tahun 2002, diantaranya: Canada, Los Angles, Chili dan sebagainya.
Selain itu, Ayodya Pala juga memiliki jaringan bisnis sebagai amal usaha yang terpadu, antara lain klinik Akupunktur Meridien yang juga dibuka untuk umum, serta usaha advertising dan event organizer Zone Art, Kid’s Art Center, dan tengah merintis klinik spa untuk kecantikan. “Banyak manfaat yang dapat diraih jika menjadikan Ayodya Pala sebagai mitra bisnis bagi investor dengan sistem franchise atau waralaba yang menjanjikan break even point yang tinggi,” tandas Baas Cihno Sueko, Pembina Ayodya Pala.
